Диспансеризация: как пройти чекап по ОМС, не тратя денег в частной клинике 16:30

Приложили подорожник к бесплатной диспансеризации в районной поликлинике и проверили её по международным рекомендациям. Оказалось, что там довольно много здравого, и она вполне может заменить дорогущий чекап в какой-нибудь частной клинике. Обсудили, что в диспансеризации хорошего, как часто надо ходить к врачу и какие анализы, которых нет в диспансеризации, нужно еще сдавать.

00:00 — Начало

00:50 — Что такое чекап

01:30 — Первое правило взрослого, который следит за своим здоровьем

01:50 — Что такое диспансеризация и как ей пользоваться

03:41 — Второе правило взрослого, который следит за своим здоровьем

03:51 — Что входит в диспансеризацию. Проверяем это на соответствие международным рекомендациям

12:23 — Как пройти диспансеризацию

13:49 — Второй этап диспансеризации

14:30 — Чего нет в диспансеризации и за чем нужно следить

16:00 — Конец

Статья о том, какие обследования должны быть в чекапах:

Приказ Минздрава, где супер-подробно расписано, в каком возрасте какие обследования должны делать (а в приложении № 2 — про то, что ФГДС и колоноскопию можно сделать под наркозом): Приказ_Минздрава_России_от_13.03.2019_№124н.pdf

На сайте мэра Москвы по шагам рассказывают о том, как пройти диспансеризацию: (правда, тут предлагают прийти натощак — нам не кажется это разумной идеей).

О том, риск развития каких видов рака повышается при курении:

Рекомендации ВОЗ по физической активности: _recommendations/ru/

О шкале SCORE, которую используют для оценки риска развития сердечно-сосудистых осложнений: определите%20Ваш%20суммарный%20сердечно%20-%20сосудистый%20риск%20%282%

А ещё про это неплохо написано в Википедии: Сердечно-сосудистый_риск

В каждом регионе есть СПИД-центр. Вот здесь собраны сайты и телефоны всех региональных отделений:

В СПИД-центрах можно сдать тест на ВИЧ, в том числе анонимно. Если на сайте вашего центра ничего не сказано об анонимном тестировании, уточните по телефону, возможно ли сдать тест анонимно. К сожалению, не все сайты поддерживаются в хорошем состоянии.

Иногда там же можно сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путём (ИППП).

Здесь будут появляться другие видео "Курса молодого взрослого":

Этот проект делает библиотечная сеть Московского района Санкт-Петербурга: _msk

Снимали мы в Библиотеке роста и карьеры:

????Подписывайтесь на нас в Инстаграме!

???? Продвинутый пациент и научный коммуникатор Серёжа:

???? Медицинский журналист и главный редактор проекта “Купрум” Лиза:

Музыка / Music:

==========

Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не должны и не могут заменить консультацию с врачом.

==========

Тема: Познавательное
Теги: —, не, по, на, диспансеризации, пройти, чекап, видео, том, должны, диспансеризацию